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●尽量别在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋---不超过两个。

● 吃凉顺序：须有凉、热两种东西要吃时，尽量先吃热的，后吃凉的，电热片批发商，如果顺序颠倒，电热衣服---片，凉气就会被热气顺势下压到腹部，带来伤害。

无论采取节食、运动，还是---，---途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到---目的，那就只能用健康作为代价了。快速---无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，电热片采购，攻击身体。

保暖内衣的是面料。虽然保暖内衣是传统产品，但面料却是真正的---产品。看似普通无奇的一块布料，却可以以更薄的织法来实现---的保暖性能。所以面料的保暖技术---的速度也是非常快，几乎每年都会有更轻薄、更保暖的新一代面料出来，今年本着既要给大家也要给自己选一套够好的保暖内衣，早几个月我就开始把今年市面比较主流的一些保暖内衣都收过来做了比较。